"Nu m-am nascut cu cine stie ce privilegii, ba chiar viata a vrut sa vada cum o sa ma descurc atunci cand ma pune in situatii mai putin placute. Asa ca mi-a oferit un metabolism care arde rapid orice primeste si drept urmare cand eram in clasa a patra, la sfarsitul clasei a patra mai exact aveam nici mai mult nici mai putin de 20 de kg.

Asta a avut un rol serios in scaderea stimei de sine si a rezultatelor mele ulterioare ca om.

Poti sa iti dai seama ca nu eram cel mai agreabil om pe care sa il primesti in gasca ta de prieteni, eram marginalizat si numaram pe degetele de la o mana zilele din luna in care nu eram luat la misto de catre ceilalti.

Acum imi vine sa rad cand imi dau seama ca nu am prea multe poze din perioada aia, oare de ce?

Povestea este mult mai lunga, insa ideea principala este ca la un moment dat m-am revoltat, m-am revoltat atat de tare incat am zis:

„PANA AICI! Nu asta o sa fie viata mea pentru totdeauna!”

Desi problema cu greutatea s-a rezolvat pe masura ce anii au trecut, rezultatele pe care le aveam nu ma multumeau.

Am zis ca trebuie sa schimb ceva pentru ca in felul asta o sa ii las pe ceilalti sa imi controleze viata, o sa fiu doar o rotita dintr-un sistem care te prinde si te transforma in om mediocru si fara incredere in sine.

E viata mea si o sa imi asum responsabilitatea pentru ea! O sa o traiesc asa cum vreau eu, o sa am rezultatele pe care mi le doresc atat in plan profesional cat si personal.

Asta se intampla cam acum 3 ani si imi aduc aminte ca am facut o lista cu 26 de promisiuni pe care mi le-am facut mie si pe care ce-i drept le-am uitat intr-o carte din biblioteca.

Astazi cand am luat in mana acea carte am gasit lista si mi-am promis ca de azi voi respecta toate acele promisiuni.

Am facut un pact cu mine insumi si mai mult decat atat stiu ca daca voi respecta acea lista cu 26 de promisiuni viata mea se va schimba radical.

Astazi vreau sa impartasesc cu tine aceasta lista si scopul meu este sa te fac sa te conectezi cu tine, sa te redescoperi si sa te accepti asa cum esti.

Aceasta este fundatia pentru o noua viata, o viata in care poti si meriti sa ai tot ceea ce iti doresti.

Iata cele 26 de promisiuni pe care ai putea sa le adopti :

1. Promit sa ma iubesc pe mine neconditionat

Invata sa te iubesti mai ales cand lucrurile nu merg bine pentru tine pentru ca atunci ai cea mai mare nevoie de iubire. Ia-te drept aliat si negociaza cu tine ce sa faci data viitoare pentru a iesi totul bine.

2. Promit sa ma respect pe mine

Vei primi respect din partea oamenilor atunci cand vei invata sa te respecti pe tine. Gandeste-te putin cum poti avea respectul celorlalti cand nici macar tu nu te respecti?! Respectul provine din promisunile pe care ti le faci tie si pe care le onorezi de fiecare data.

3. Promit sa nu ma critic atunci cand nu este necesar

Dialogul interior nu poate fi oprit decat de moarte, insa oricand iti poti opri dialogul care te critica. Mereu sunt lucruri pe care le poti imbunatati la o anumita situatie in care ai reactionat asa cum ai reactionat. In momentul acela ai facut ceea ce ai considerat tu mai bine.

4. Promit sa nu ma compar cu altii

Te-ai nascut cu absolut tot ceea ce este necesar pentru a avea viata pe care vrei sa o ai. Daca nu era asa, Dumnezeu ti-ar fi mai pus si altceva. Inceteaza sa te mai compari cu altii. Esti o persoana unica, pur si simplu bucura-te de unicitatea ta.

5. Promit sa am grija de mine

Ai o responsabilitate fata de corpul tau, aceea de a il mentine sanatos. Asta inseamna sa faci sport, sa mananci alimente care iti mentin sanatatea, sa te odihnesti suficient si sa nu abuzezi de substante care iti dauneaza.

6. Promit sa gandesc lucruri minunate despre mine

Asa cum spuneam si mai sus dialogul interior poate fi doar modificat intr-un fel care sa te ajute sa obtii rezultatele pe care ti le doresti. Atunci cand te gandesti la tine tot ce ai de facut este sa te pui intr-o lumina buna.

7. Promit sa ma iert pentru greselile din trecut

Trecutul este trecut si asa trebuie sa ramana. Esti omul care esti astazi tocmai datorita experientelor din trecut, experiente in care ai actionat asa cum ai considerat tu mai bine. Daca credeai ca altfel era mai bine sa actionezi ai fi actionat altfel. Lasa trecutul acolo unde este, in trecut.

8. Promit sa imi asum responsabilitatea pentru viata mea

Ai un vis, ai dorinte pe care vrei sa le vezi transformandu-se in realitate?

Atunci asuma-ti responsabilitatea pentru ele. Nu va veni nimeni cu ele in sacosa sa te roage sa ti le dea gratis.

9. Promit sa imi ascult inima

In valurile vietii ne lasam purtati de ceea ce altii cred ca este mai bine pentru noi si ajungem sa facem lucrurile pe care nu vrem sa le facem si care ne golesc de energie. Daca ti-ai asculta inima, ce ti-ar spune?

Ce este mai potrivit pentru tine in acest moment?

10. Promit sa imi iubesc corpul meu

Nu conteaza cum arati in acest moment, fie ca esti gras sau slab cum am fost eu, important este sa iti iubesti corpul, iar daca nu iti place ceea ce vezi asuma-ti responsabilitatea pentru asta si fa schimbarile necesare.

11. Promit sa fiu prezent

De cate ori nu ti s-a intamplat ca in momentele cele mai frumoase din viata ta mintea ta sa o ia pe aratura. In loc sa te bucuri de o seara romantica cu iubita ta sau cu iubitul tau mintea ta se gandea la sarcinile pe care le ai de terminat la job in ziua urmatoare. Cei dragi din viata noastra merita sa fim prezenti atunci cand sunt langa noi.

Fii prezent si lasa totul la o parte.

12. Promit sa traiesc viata care este potrivita pentru mine

Viata potrivita pentru tine este cea pe care o construiesti cu un pix si o foaie in mana. Este viata in care nu lasi societatea sa iti impuna nici o regula, tu faci regulile si tu alegi cine face parte si cine nu din viata ta. In acel moment nu viata te traieste pe tine, ci tu traiesti viata.

13. Promit sa stau departe de oamenii care ma face sa par mic

Secretul unei evolutii constante este sa te inconjori de oameni mai destepti decat tine. Acei oameni te vor provoca sa cresti, sa fii mai bun decat ai fost ieri. Stai departe de oamenii care te fac sa te simti mic si neinsemnat pentru ca te vor aduce la nivelul lor.

14. Promit sa ma bucur cat de des pot

Bucuria este o alegere, poti alege sa te bucuri sau poti alege sa fii trist. In orice situatie te poti intreba:

Care sunt acele motive de bucurie din aceasta situatie?

Chiar daca aparent nu iese nimic la iveala, vei gasi intotdeauna un motiv de bucurie. Este o abilitate pe care trebuie sa o antrenezi zilnic.

15. Promit sa rad mai mult

Ca sa razi mai mult incepe intai cu un zambet, dupa care gaseste un motiv pentru care poti transforma acel zambet in ras, in hohote de ras. O sa vezi ca este mai usor decat pare. Pentru inceput poti folosi videoclipuri, nu conteaza sursa, importanta este cantitatea de ras pe care o savurezi zilnic.

16. Promit sa invat ceva nou in fiecare zi

Daca faci asta in fiecare zi intr-un an vei avea 365 de lucruri noi pe care le stii. Te intreb doar:

Cum va arata increderea ta in sine avand in vedere ca stii cu 365 lucruri mai mult decat anul trecut?

17. Promit sa imi dezvolt noi abilitati

Ca sa ajungi sa iti indeplinesti acele visuri pe care le ai, vei avea nevoie de noi abilitati pe care sa le dezvolti. O abiliate se dezvolta prin exercitiu si repetare. Pur si simplu iesi din zona de confort si invata noi abilitati care sa te aduca mai aproape de ceea ce iti doresti.

18. Promit sa imbratisez schimbarile

Nu suntem obisnuiti cu schimbarile pentru ca acestea ne scot din zona de confort. Totusi in afara zonei de confort se intampla magia. Flexibilitatea este cea care te ajuta sa iei in calcul schimbarile. Trebuie doar sa ai mintea deschisa si sa accepti ca o schimbare iti poate aduce mai mult bine in viata ta.

19. Promit sa imi apreciez viata

Recunostiinta este o parte importanta atunci cand esti pe drumul catre o viata mai buna. A fi recunoscator pentru ceea ce ai in momentul acesta deschide canalele pentru a atrage si mai multe lucruri faine in viata ta.

20. Promit sa sarbatoresc fiecare succes

Indiferent care este nivelul tau in acest moment sunt cateva batalii pe care le-ai castigat pana acum. Sarbatoreste fiecare mic succes, bucura-te de ceea ce ai acum si gandeste-te cate alte lucruri poti obtine. Premiaza-te pentru fiecare reusita pentru a iti pastra energia la cote inalte si a te indrepta rapid catre alte evenimente pline de succes.

21. Promit sa ma bucur de frumusetile naturii

Viata este prea scurta pentru a nu ne bucura pe deplin de frumusetea ei si cand spun frumusete ma refer inclusiv la ceea ce ne inconjoara. Opreste-te putin si priveste natura, priveste fiecare floare, fiecare copac, fiecare animal sau insecta.

22. Promit sa ii ajut pe altii

Acorda-ti timp si energie pentru a ii ajuta pe cei care au nevoie de tine, asta te va aduce mai aproape de acea parte spirituala din tine. Se spune ca trebuie sa ajuti un om de cate ori se poate si mereu se poate.

23. Promit sa ii iert pe cei care mi-au gresit

Suntem oameni si uneori gresim, uneori facem lucrurile condusi de o emotie de moment si uneori ii ranim pe cei din jurul nostru. O mare eliberare simti atunci cand ierti pe cineva care te-a ranit. E ca si cum te-ai elibera de o mare incarcatura pe care ai dus-o mult timp in spate. Da-ti voie sa-i ierti pe cei care te-au ranit si sa te ierti pe tine.

24. Promit sa meditez zilnic

Personal nu cunosc cale mai buna prin care sa iti golesti mintea de ganduri negative si critica. Pur si simplu te relaxezi si incepi sa iti observi respiratia pentru cateva minute. Te ajuta sa te reconectezi cu tine, cu valorile tale si cu visurile pe care le-ai aruncat acolo undeva ascunse in sufletul tau.

25. Promit sa lucrez din greu pentru visurile mele

Sunt sigur ca ai un vis pe care vrei sa il vezi devenit realitate, tot ce trebuie sa faci este sa ii aloci timp zilnic si sa muncesti pana intr-o zi in care visul tau nu mai este vis este pur si simplu realitate. Nu conteaza cat timp iti va lua pentru ca la final va merita fiecare secunda pe care ai investit-o in el.

26. Promit sa imi mentin increderea in fortele proprii

La inceput cand esti la pamant si nu ai incredere in fortele tale tot ce trebuie sa faci este sa te comporti ca si cum ai avea. Sa actionezi impotriva fricii si sa incepi sa ai mici rezultate. Fiecare rezultat pe care il ai mai pune o caramida la construirea increderii de sine.

Aceasta este lista cu promisiuni pe care am vrut sa ti-o ofer si stiu ca daca aplici doar cateva din ele viata ta se va schimba considerabil.

La final vreau sa imi lasi un comentariu si sa imi spui ce promisiune iti faci incepand de astazi.

Ce iti promiti ca va fi altfel in viata ta incepand de acum?

Lasa-mi comentariul tau mai jos si da un Share la acest articol catre prietenii tai.

Poate au nevoie si ei sa isi faca si sa respecte anumite promisiuni."

Sursa incepesatraiesti.com